Статьи

Похудание: как избавиться от лишнего жира?

Перед началом летнего сезона девушки стараются улучшить свою фигуру при помощи диеты и физических упражнений. При этом одни начинают посещать тренажерный зал, а другие пытаются добиться плоского животика и красивых…

Удобные вещи залог отличного самочувствия

В период вынашивания малыша важным моментом является комфортность его мамы. И пусть привычный ритм жизни изменяется и то, что ещё вчера казалось верхом совершенства, сегодня приносит одни только муки. Стоит…

Приводим в тонус ягодицы

Потеря формы и упругости ягодиц, дряблость мягких тканей – проблема, беспокоящая многих женщин. Избавиться от подобного рода неприятностей поможет специальный комплекс простых тонизирующих упражнений. Основные из них — это подъем…

Как сэкономить на покупке карты в фитнес-клуб?

Желание сэкономить является вполне естественным. Например, автомобилисты, которые используют топливные карты, могут обеспечить себе неплохую экономию. Оформляя кредитную карту, надо уделять внимание как процентам, так и бонусным программам, позволяющим сэкономить….

Как избежать переедания в праздники

В преддверии новогодних праздников многие из женщин стараются стремительно избавиться от лишних килограммов, которые, к большому сожалению, за время проведения за праздничными столами снова появляются на талии.

Для тех, кто любит водные занятия

Когда вы выходите из бассейна, где прошло первое занятие по акваэробике, чувствуете себя очень замечательно — вы не вспотели, не скучали и замечательно провели время. Вы даже догадаться не могли,…

Цифровой фитнес

 Довольно часто приходиться сталкиваться с ситуацией, когда, придя в новый фитнес-клуб, динамично и последовательно выполняя все комплексы упражнений, вам не хватает умения и знаний по практике использования тренажеров. Вы постоянно…

Йога для новичков

Йога, пришедшая в нашу страну с востока, как-то сразу пришлась по душе жителям России; для среднестатистического обывателя запада высокие помыслы Востока не подошли, поэтому европейцы изъяли философский уклон, сделали более…