Активный образ жизни

Как закалять ребенка трех лет

kak-zakaljat-rebenka-treh-let_1Наверно каждый современный человек знает о является единственным реальным методом, который доказан на протяжении длительного периода времени, который способен укрепить иммунитет человека. Думаю, с этим фактом невозможно поспорить.  Но как показывает современная практика, так часто у молодых родителей нет времени на то, чтобы заниматься данными процедурами со своим ребенком.

Другая категория родителей мечтают создать тот самый барьер, который должным образом сможет защитить ребенка от различного рода инфекций и болезней.  Как правило, основной целью, которую преследует закаливание ребенка, считается нормализация процесса терморегуляции. Таким образом, хочется отметить, что малыш, который привык к перепаду температур, станет адекватно реагировать на легкое переохлаждение, не заболевая при этом.  Таким образом, ближе к трем годам, каждый родитель знает о пользе солнечных и воздушных ванн.

Остается лишь понять, как правильно необходимо проводить водные процедуры.

1  Как правило, начинать нужно с влажных обтираний.  Для этого процесса, необходимо взять махровое полотенце, смачивая его при этом в теплой воде и тщательным образом отжать. Им необходимо обтирать ножки, спинку и ручки малыша. После подобной процедуры нет необходимости вытирать малыша. Как правило, обтирать влажным полотенцем, рекомендуют новорожденных детей, но в том случае если ребенок болезненный, то в три года не поздно пробовать именно этот способ закаливания.

2  Обливание необходимо начинать с кистей рук и ног водой, на несколько градусов прохладнее, чем вода, которая предназначена для купания.  Постепенно температуру воды необходимо снижать, доводя её до комнатной.

3  Необходимо понимать, что заниматься закаливанием можно только в том случае, если ребенок здоров. Даже обычный насморк после таких процедур может перерасти в более серьезное заболевание. Именно по этой причине необходимо подходить к данному вопросу со всей ответственностью и серьезностью.

Если у малыша имеются хронические заболевания, то в этом случае, необходимо проконсультироваться с лечащим педиатром. Соблюдая правила, нами указанные, вы сможете добиться желаемого результата. А именно вы сможете должным образом укрепить иммунитет вашего ребенка, собственно то, чего и добивались. Таким образом, ваш малыш будет здоровым, и любые инфекции и болезни станут обходить его стороной.

 

Похожее