Здоровье

Когда нужна помощь психолога

Жизнь человека состоит из различных событий и ситуаций. В ней случаются печали, радости, разочарования и победы. Однако порой происходит так, что самостоятельно разрешить ту или иную проблему людям не удается. Возможно, не хватает жизненного опыта или просто нужен взгляд со стороны. В такие моменты консультация психолога — оптимальный вариант. Человек получает квалифицированную помощь и поддержку.

Когда обращаться к специалисту

Психологи призваны помогать людям в тех случаях, когда те находятся на пограничном состоянии. Например, имеют межличностный конфликт, у них возникают сложности с адаптацией в коллективе или обществе, появляются неврозы и расстройства поведения. Кроме того, иногда к специалисту может обращаться человек, который желает улучшить качество своей жизни или себя самого. Не стоит замыкаться в себе и своих проблемах, если:

  • вам сложно решить семейный конфликт;
  • у вас появляются нарушения аппетита или сна;
  • присутствуют фобии, различные страхи, возникают навязчивые мысли, беспокоит тревога, частой спутницей является депрессия;
  • вы не можете восстановить душевное равновесие после потери близкого человека;
  • чувствуете обреченность и безысходность, не хватает сил справиться с навалившимися проблемами;
  • вы находитесь в постоянном стрессе и т.д.

Если не решать проблему в зачаточном состоянии, то она очень скоро может перерасти в более серьезную. Рекомендации близких и друзей не всегда приносят пользу, к тому же не все могут «открыть душу» знакомому человеку. Намного проще это делать с тем, кто не знает вас, не сможет принять ту или иную сторону, а даст совет «со стороны».

Похожее